Приглашаем Вас посетить турецкую баню

Турецкая баня, или «хаммам» («Хаммам» в переводе означает «распространяющий тепло»). Мраморные лежаки, пол и стены подогреваются горячим воздухом и поливаются водой для образования пара. Сочетание массажа и релаксантных свойств мрамора дает потрясающий лечебный эффект.

Турецкая баня - это не просто процесс мытья, который включает пилинг и пенный массаж, это целая философия духовного очищения. Сначала нужно хорошо отмокнуть в парной на горячем камне. Его называют чебек-таши («камень для живота»). Лежа на животе, человек прогревается и распаривается. Очищение тела в хамаме происходит именно под влиянием влажного пара.

Затем наступает время пилинга. Специальной жесткой мочалкой кожу очищают от ороговевшего слоя.

Следующий этап – мыльный массаж. Из мешка, похожего на наволочку, на человека выливают специальную мыльную пену. Рецепт её изготовления держится в секрете. Мыльный массаж расслабляет мышцы и разравнивает кожу. Горячий пар открывает поры и кожа начинает самоочищаться.

Заканчивается процедура интенсивным массажем с ароматическими маслами.

Исследования доказали положительное влияние турецкой бани на организм человека

Сердце и сосуды

Австралийские ученые пришли к выводу, что нагрузка и влияние на организм человека от пребывания в бане в течение хотя бы 12 мин. и от бега на 300 м – почти одинаковые. В бане усиливается обмен веществ: в «пламени» углеводов и белков сгорает тугоплавкий холестерин. И как результат - омолаживаются сосуды.

Нервная система

В бане «испаряются» наша усталость и нервозность. Большое количество воды (пара) восстанавливает душевное равновесие, снимает болевые ощущения, дарит легкость, бодрость и свежесть.

Дыхательная система

Пребывание в бане – замечательная тренировка для дыхания. Потребность кислорода увеличивается на 30%. Частота дыхания после трехмесячного еженедельного посещения бани уменьшается на 2-4 цикла (вдох - выдох).

Опорно-двигательный аппарат

Банные процедуры способствуют максимальному восстановлению и повышению работоспособности мышц, усиливают объем движений при малоактивном образе жизни. Под действием тепла, горячего воздуха и массажа банными вениками усиливается кровообращение в мышцах и суставах.

Иммунитет

Среди тех, кто регулярно посещает баню, количество заболеваний гриппом уменьшается в четыре раза.
В нашей турецкой бане одновременно могут находиться 8-10 человек.

Для Вас в нашей турецкой бане:

  • Разные виды массажей, как оздоровительных так и расслабляющих.
  • Выход к Днепру, зимой – купание в проруби.
  • Душ Шарко.
  • Восходящий душ.
  • Комната для массажа, арома- и фитотерапии.
  • Комната с камином для переговоров и отдыха.